カナダで外人してます。アルペンスノーボードが大好物な野麦寺修行僧。日本から強制連行されたインコとイモリとオンタリオ・バリーで暮らしてます。


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カナブン

Author:カナブン
カナダ・バンクーバエリアからオンタリオに引越しました。
日本の友達への近況報告のために書いてます。

◎スノーボード頑張ってます。
◎日本から連れてきたインコと暮らしてます。









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6パックの腹に
まいど。






60歳超えてもムキムキなスタローン。

シュワちゃんはボヨボヨ。


この腹筋できたら腹筋割れるのかなぁと思い、同じようなトレーニングを開始。

初めてからかれこれ3~4週間経ちます。


10日前の様子。



足を伸ばして下ろしたいところなのだが、筋力が足りないので

支点からの距離を縮めるために足が先に上がって負荷さげようとしてます。

全くダメ。



今日の様子。



なんだかあんまり変わらないようだが、足を先に上げようとする動作が

少なくなり、胴体と同調しているように見える。

良くはなってる。



始めてから3か月後くらいにはある程度できるようになってるのかも。

当初は1年くらいかかるのかなぁと思ってたんですがね。



で、ここにきて問題発生。

スタローン腹筋ができるようになる頃には腹がわれるのかと思いきや、

現在プヨプヨ感そのままで筋力のみ付いてきました。

とりあえず、ビールのお供のポテチ1/4袋をやめることにしました。

現在はパッカン菓子のようなスナックの無塩を買ってきて、ケイジャンパウダーを

振りかけて食べてます。(わりとおいしい)



実際、腹が割れるとは思ってはいませんが、プヨプヨのまま筋力が付くとは思いませんでした。






コメント


やっぱり
ランボーは

すごいなあ。




[2014/09/05 15:33] URL | 284. #- [ 編集 ]

To 284.
ランボーはコマンドーより強しやな。

当時はコマンドーの方がかっこよかったんやけどな。
[2014/09/08 21:00] URL | カナブン #- [ 編集 ]


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